【原文摘錄/改寫摘要】
病態的物質使用可分為：物質濫用和物質依賴（成癮）。物質依賴包含的問題有「耐受性」或出現「戒斷症狀」。而物質濫用可能造成個體在家庭或工作上出現狀況，或者，社交關係緊張、法律等也是常有的問題。
藥物和酒精依賴是非常嚴重且常見的精神疾病，也是最嚴重汙名化的疾病。我們普遍會認為這些疾病是不需接受他人幫助治療的，然而治療和行為改變是重要且能夠有效助於改變個體罹病病程。
主要的物質疾患有六大類：1.酒精濫用疾依賴（常伴隨多重藥物濫用，酒精和尼古丁是最常見的組合）、2.尼古丁（吸煙：香煙、無煙香煙、二手煙，接會引發癌症、心臟病和其他肺部疾病等）、3.大麻（具醫療用途，但長期或大量使用亦會造成身體或心理傷害）、4.鴉片劑（包含海洛因、二氫可待因等止痛劑）、5.興奮劑（安非他命、甲基安非他命，極快產生耐受性；另外，尚有古柯鹼、快克等興奮劑）、6.幻覺劑（包含LSD、苯環利定、天使塵等）。
【我的感想/心得/疑惑】
談到物質濫用，我第一個聯想到的便是CSI這部影集，劇情常出現毒品交易、濫用等，其中最常見的又為大麻、海洛因、古柯鹼，這類物質容易成癮且皆會對身體造成極大的危害，且毒品成癮者會受到法律的制裁或送至勒戒所勒戒輔導。然而，我們似乎都忽略了周遭最常見的殺手：酒精及尼古丁。
就台灣而言，這兩者取得途徑實在太容易了，可能走路5分鐘便可取得。然而，我們對酒精或尼古丁並沒有做嚴格的管制，不僅危害個人，也會危害他人。儘管在98年1月11日施行了菸害防制法新規定，擴大禁菸場所之設置如大多數室內公共場所、三人以上工作場所、大眾運輸工具及旅客等候室等全面禁菸，但現在環顧街上或店家，還是很容易看到行人，甚至機車騎士手上叼著一根菸。是否落實管制及遵守法規總是台灣必須認真思索的問題。
【我有這樣的感想/心得/疑惑，因為我聯想到什麼人事物？】
我個人非常討厭抽菸的人，不僅傷害自己的身體，更令人厭惡的是，在大庭廣眾下吸菸！讓他人吸食二手菸，二手煙比一手煙毒欸！上大學後，突然得知高中同學有人開始抽菸，還在一次同學會上點起香菸就這樣抽起來了，完全不顧慮他人的感受。雖說有難同當，但這難也太惡劣了吧，危害我們的健康及感官。使得我們只好用一杯水潑醒那他！然後再說聲：「對不起手滑了一下！」當時的場面說尷尬就有多尷尬，不論我們，或是旁觀者。這方式是太激烈了點，不適用於陌生人。
其實，在戶外看到抽菸的人，心裡都會有股念頭想上前去告訴他，但那念頭總是在心裡面掙扎，未曾有實際做到過，或許我還是會害怕的，畢竟告訴他之後，不知道會有甚麼結果，是好是壞都是未知數。所以我很佩服那些敢當面說出口的人，需要很大的勇氣及行動力。
【提出問題】
如果有人在公共場合（電梯、公車、公園等）抽菸，都沒有人出面制止，你覺得最理想的做法為何？避開？上前告知？若是上前告知，你會對那人說些甚麼？若他不聽勸，你又會怎麼做？請詳細說明。
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