推薦~張晉瑋(97007014) 第六組 心身症 from 沈佑蓮(97007003)

從人格特質來分析心身症也是一個值得討論的議題。晉瑋說：「擁有A型行為模式的人，也就是較急躁，生活步調快的人較容易有心血管疾病的發生，如心臟病、高血壓等等。本因性的高血壓也就是無法查明原因的高血壓，可能就是因為壓力或者是心理疾病所造成」。我覺得，當生長於同環境條件之下且同先天條件的人，但有著不同的人格特質，例如：一個人的人格特質較屬急躁、追求完美的個性與另一個慢條斯理、輕鬆的個性，這兩個人對於同一件事的看法一定不同。而對於以不同心情去知覺事件，就可以看出他給於自己的壓力和要求基準點在哪裡。就如同Albert Ellis的REBT，他提出人們對於非理性的思考或想法是會導致不好的成果。人們若想要擁有健康的身心，就要學會不要對於事情太於非理性的執著，就不只讓自己長期處於高壓力、低快樂的環境之下，還可能是導致生病、身體病變不健康的因素。