焦慮和害怕在焦慮性疾患中扮演著重要角色，兩者都牽涉到交感神經系統活動的亢奮。而所有的焦慮性疾患一樣都有過高或經常性焦慮，每種疾病都會由不同組成與焦慮或害怕相關的症狀所定義。以下簡述其中幾種症狀，像是「畏懼症」是因為對於特定的對象或是情境有著過度且不合理的害怕，例如社會畏懼症，它是一種特續性、不切實際的極度恐慌，他們會害怕在陌生環境或與陌生人相處。「廣泛性焦慮疾患」的主要特徵是擔心，但它通常是過度、無法控制且持續存在的，相關的症狀要出現至少6個月才能符合廣泛性焦慮疾患的診斷。一般最常見的「強迫症疾患」則是會有持續、控制不住的思考或衝動、需要一再重複某些特定的行為。
我們也可以從性別及文化的方面來探討，兩者和焦慮性疾患是息息相關的。
我的感想/心得/疑惑
其實平時我們身邊可能就有存在著患有焦慮性疾患的人們。在學習過這章節後，我發現畏懼症的症狀真是千奇百怪，有恐懼新的東西的恐新症；恐懼舞蹈的恐舞症；甚至還有恐懼英式風格的恐英症！！儘是一些我怎麼想也想不到的不尋常畏懼症。對於畏懼症的治療方法我也很感興趣，我們得知暴露法可以說是較有效的一種治療方式，它比單獨使用認知治療的效果要來的好。以我來說，我很討厭吃青椒，平時只要遇到有青椒的料理，我一定會把它挑出來，雖然只是討厭它的味道並沒有到畏懼症那種嚴重的程度，但如果在面前擺上一盤香噴噴的青椒炒牛肉並要求我把它吃完的話，我想，我會慢慢把它消化完的。
我有這樣的感想/心得/疑惑，因為我聯想到什麼人事物？
在日常生活中最常接觸到的是強迫症的患者，還記得是在高三時期，那時候因為要準備大學指考，所以每天晚上及假日都會到補習班去自修。我的前面坐了一個別校的女生，一開始並不會讓人覺得有異樣，直到有一次我發現她時常在念書途中站起來去廁所（後來才知道她其實是去洗手）。她念書前要花很多時間拿衛生紙擦桌子和她的筆、拿擦桌子的衛生紙的姿勢是用大拇指及食指的指甲拎著的、上廁所關門時也不用手，是用手指甲或腳把門推開或踢開、總是習慣一直去廁所洗手而每次都洗很久。
後來也才輾轉從她的朋友那邊得知原來她是位強迫症患者。或許目前我的親人朋友中沒有人有這類疾病，但這真的是很常見，我們應該善加利用我們學到的知識去幫助他們，儘管只是帶他們去尋求幫助。
提出問題
如果一位你認識的人得了創傷後壓力疾患，而他周遭的親朋好友中只有你可以幫助他，那麼你要對他做什麼樣的治療呢？請說明具體的作法及步驟。
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